Titre : | 10 Minutes pour soi |
Auteurs : | Françoise Réveillet, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Flammarion, 2005 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-201390-1 |
Format : | 233p |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 158.12 REV |
Résumé : | Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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36818 | 158.12 REV | Livre | AF DUBAI | Documentaires Adulte | Libre accès Sorti jusqu'au 16/06/2022 |
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