Titre : | Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure - Auto-hypnose, sophrologie, visualisation |
Auteurs : | Clarisse Gardet, Auteur |
Type de document : | enregistrement sonore musical |
Editeur : | Gardet Clarisse, 2012 |
Collection : | Audiolib, des livres à écouter |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35641-495-3 |
Format : | 2 CD MP3 - 2H00 |
Langues: | Français |
Mots-clés: | santé ; bien-être |
Résumé : |
Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.
Il est essentiel d’apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos. L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances ! En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent. Grâce à une conscience stimulée : * vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions, * vous saurez rapidement faire face aux pressions, * vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous. |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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32142 | CD | AF DUBAI | Z_A_Ventiler_dans_Section | Libre accès Disponible |