| Titre : | Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants...avec leurs parents |
| Auteurs : | Eline Snel, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Les Arènes, 2012 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35204-191-7 |
| Format : | 132 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 158.12 - SNE |
| Résumé : |
«Accorder à ses enfants le bénéfice du calme, c'est un beau cadeau à leur faire.»
Pomme d'Api, «Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, sont plus aimables les uns envers les autres. Les enseignants, qui disent aussi mieux se sentir, constatent davantage de calme en classe, une meilleure concentration et plus d'ouverture d'esprit.» Le Monde Un véritable manuel d'éducation, une méthode simple et qui marche ! Pourquoi la méditation pour les enfants ? Parce que les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d'attention altèrent leurs capacités de concentration. Parce qu'ils peuvent être stressés et angoissés comme les adultes. La méditation est une méthode d'apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord. - la méthode d Eline Snel Directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn, elle repose sur des exercices de respiration simples, qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 38654 | 158.12 - SNE | Livre | AF DUBAI | Documentaires Adulte | Libre accès Sorti jusqu'au 07/11/2024 |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| Le mystère de la Lune | Guiraud, Laurence |
| Max et Lili sont malades | Saint Mars, Dominique de |
| Parents à vendre ! | Mr Tan |
| Astérix aux Jeux Olympiques | Forestier, Frederic |
| J'aime pas l'amour | Mr Tan |
| H | Grevet, Yves |
