AF DUBAI mediathèque

Titre :	L'alimentation fitnext d'Erwann Menthéour; petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle
Auteurs :	Erwann Menthéour, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Solar, 2017
Collection :	Pocket, num. 16868
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-266-27345-9
Note générale :	Catégorie santé bien-etre
Langues:	Français
Index. décimale :	613.2 MEN
Résumé :	Personnalité engagée, Erwann MENTHÉOUR est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d’alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son site de coaching en ligne fitnext.com. Slogans, publicités, informations contradictoires… s’alimenter est devenu bien compliqué ! Ce livre, étonnante synthèse de la recherche actuelle, vous donnera les informations pour déjouer toutes les intox et décider en pleine conscience de ce que vous voulez manger. Comment lutter contre le sucre caché ? Qu’en est-il vraiment du gluten ? Du calcium ? Comment lire une étiquette ? Dans ce livre, Erwann Menthéour apporte des réponses honnêtes et claires à tous ceux qui veulent être en forme et en bonne santé.